Categoría: Lecturas

Cuando el alma resuena

Cuando el alma resuena

Nuestra alma constituye ese espacio silente pero lleno de sabiduría, luz y sutilezas. Es ese diapasón que vibra ante cosas y personas desconocidas y nos logra, inexplicablemente, cautivar. Hace ya más de veinte años, conversando con mi amigo, ahora en otro estado del ser, el actor Mariano Álvarez, éste me contaba que en sus estudios […]

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¿Será de valientes resentir?

¿Será de valientes resentir?

No cabe duda que la rabia, como expresión emocional, es reactiva, altamente activa y no deja lugar a reflexión alguna. Sin embargo, es importante recordar que esta emoción es necesaria y oportuna porque nos permite drenar ciertos dolores que nos aquejan y que aún no hemos integrado. La rabia es un loop que da vueltas, […]

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Dialogar

Dialogar

En el momento histórico que vive Venezuela, creo oportuno pasarnos un poco por este verbo; posibilidad para algunos, absurdo para otros. Cabe destacar que no soy y menos pretendo ser analista social o político, simplemente deseo poner en la mesa mi experiencia en este tema con parejas, empresas, padres e hijos, etc. El diálogo es […]

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Agradecer

Agradecer

Hablar del agradecimiento como respuesta al vivir, puede marcar una pauta fundamental para una auténtica calidad de vida interior. Cuando el ejercicio diario del agradecer lo vamos haciendo vida y se codifica como una forma de vivir, cada una de nuestras experiencias se nos mostrarán llenas de riquezas insospechadas y nos permitirá el hallazgo más […]

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¿Será de valientes resentir?

¿Será de valientes resentir?

No cabe duda que la rabia, como expresión emocional, es reactiva, altamente activa y no deja lugar a reflexión alguna. Sin embargo, es importante recordar que esta emoción es necesaria y oportuna porque nos permite drenar ciertos dolores que nos aquejan y que aún no hemos integrado. La rabia es un loop que da vueltas, […]

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Nuestra mentira personal

Nuestra mentira personal

Estoy consciente que el título de este artículo nos podría hacer sentir librados o por lo menos, lo suficientemente maduros para haberla superado; sin embargo esa mentira es tan cultural, tan metida en las entrañas en estos dos mil y tantos años que termina siendo la que guía nuestros pasos. Hablo de mentira porque no […]

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Mi insoportable realidad

Mi insoportable realidad

Ana María, una señora quien me reconoció en la cola de la caja de una tienda me comentaba, con la ilusión de quien consigue un depositario perfecto para su angustia, esta situación: – “Yo no sé qué, ni cómo lo haces tú, pero lo que vivimos es un auténtico infierno. Yo ya no se qué […]

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Las dependencias emocionales

Las dependencias emocionales

Si bien una dependencia emocional no está catalogada como una psicopatología, es un problema tan común y tan destructivo para la propia estima que termina arruinando cualquier intento de relación afectiva, dejando daños y muchos escombros. Es importante destacar que vivimos una cultura altamente adictiva, todos tenemos, por lo menos una adicción, lícita o no, […]

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Las trampas de la mente (III)

Las trampas de la mente (III)

La tercera trampa de la mente, la constituye LA NECESIDAD DE ANCLAR SÓLO LO NEGATIVO. Es como si la mente sólo pudiera encender parte del estadio, la otra queda a oscuras, por lo tanto sólo veo aquello perjudicial, difícil e incómodo en la experiencia que me tocó vivir y cuyo resultado quizás no fue el […]

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¿Qué hacer con esa herida?

¿Qué hacer con esa herida?

En meses pasados estuve en un encuentro, para el que me contrataron unas amigas, eran casi veinte personas, todas se conocían entre ellas y tenía como finalidad abrir los corazones y hacerme consultas acerca de sus vidas. Una de ellas, quizás la mayor en apariencia, levantó la mano y rompió el hielo. Tenía el ceño […]

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